Novinky

Natržení svalu v stehně je zranění, které může být velmi nepříjemné. Činnosti jako chůze, sport nebo pohodlné sezení jsou při něm často poněkud omezené. Proto je dobré se sami podílet na správném zotavení, abyste se mohli co nejdříve vrátit ke svým běžným činnostem. Přečtěte si zde, jak můžete sami zmírnit příznaky natržení svalu. Jak se projevuje natržení svalu v stehně? Natržení svalu v stehně se často projevuje jako ostrá bolest ve svalu. Tato bolest se často objeví z ničeho nic a mnoho lidí ji popisuje jako pocit, jako by něco „prasklo“. Mezi běžné příznaky patří: Ostrá nebo bodavá bolest Potíže s chůzí Svalové napětí nebo pocit ztuhlosti Otok nebo modřina Snížená síla v stehně Bolest při pohybu, protahování nebo chůzi do schodů Hmatatelné ztluštění nebo prohlubeň ve svalu Jak vzniká natržení svalu? Pokud máte natržený sval, pravděpodobně přesně víte, kdy k tomu došlo. K natržení často dochází, když jsou svaly v stehně namáhány. Proto se to často stává při sportu, běhu, skákání nebo při nesprávném pohybu. Co byste při natrženém svalu neměli dělat? Při tomto zranění je důležité co nejméně zatěžovat stehno. Neměli byste tedy příliš brzy obnovit sportovní aktivitu, příliš se protahovat ani pokračovat v činnosti, když vás to bolí. Kromě toho je lepší na chvíli počkat s intenzivním silovým tréninkem, běháním a masírováním svalu. V závislosti na závažnosti natržení je důležité prvních pár dní hodně odpočívat. Poté můžete pomalu začít s určitými pohyby. Vždy dobře naslouchejte svému tělu a pokud vás to příliš bolí, počkejte chvíli. Zdroj: Pexels Co dělat při natržení svalu v stehně? 7 tipů 1. Dopřejte svalu odpočinek Jak již bylo zmíněno výše, je důležité stehno co nejméně zatěžovat. Na chvíli se vyhněte intenzivnímu sportování, běhání nebo skákání. To by totiž mohlo natržení zhoršit. Pečlivě naslouchejte svému tělu a nevynucujte žádné pohyby. 2. Ochlaďte místo poranění Ochlazením místa poranění pomůžete zmírnit otok a bolest. To je účinné zejména během prvních 48 hodin. Použijte například něco z mrazáku zabaleného do ručníku a opakujte to několikrát denně po dobu několika minut. 3. Nohu držte co nejvíce ve vyvýšené poloze Vyvýšením nohy můžete snížit hromadění tekutin a otok. To je obzvláště příjemné, pokud máte nohu oteklou nebo citlivou. 4. Postupně obnovujte pohyb Většinou není nutné úplně nečinně sedět, ale je třeba se k pohybu vracet postupně. Mírný pohyb totiž také pomáhá udržet svaly pružné. Dělejte to však pouze tehdy, pokud víte, že se nepřetěžujete, a okamžitě přestaňte, pokud to příliš bolí. 5. Dbejte na své tělo V tomto období se o sebe starejte obzvláště pečlivě. Jezte zdravě, vyspěte se a pijte hodně vody. Dejte svému tělu čas na zotavení a v případě potřeby provádějte také relaxační cvičení, abyste předešli stresu. 6. Jezte dostatek bílkovin Bílkoviny pomáhají při budování a regeneraci svalů. Proto je při svalovém natržení obzvláště důležité jíst dostatek bílkovin. Vypočítejte si, kolik bílkovin potřebujete, a dočasně se držte stanoveného cíle, abyste podpořili regeneraci svalů. 7. Využijte terapii červeným světlem Využijte terapii červeným světlem k podpoře regenerace svalů a zmírnění bolesti. Dnes to můžete snadno provádět přímo z domova, například pomocí laseru PowerCure Pro. Jak pomáhá terapie červeným světlem při natržení svalu? Terapii červeným světlem využívá mnoho lidí k úlevě od svalových potíží a k zotavení z nich. Při natržení svalu v stehně může červené světlo pomoci podpořit přirozený proces regenerace a zmírnit bolest. Červené světlo proniká do kůže a podkožních tkání, čímž má pozitivní vliv na prokrvení a produkci energie v buňkách, což jsou důležité procesy při regeneraci svalů. Proto lidé při natržení svalu často využívají terapii červeným světlem: Podporuje prokrvení svalu a okolní oblasti Snižuje napětí a ztuhlost v stehně Podporuje proces regenerace svalu a svalové tkáně Zvyšuje pružnost svalu, což pocítíte i na volnosti pohybu Zajišťuje úlevu od bolesti, díky čemuž regenerační proces probíhá plynuleji Terapie červeným světlem funguje vždy nejlépe v kombinaci s dalšími podpůrnými opatřeními, jako je zdravý životní styl a dostatek odpočinku. Terapii červeným světlem můžete snadno používat doma k samoléčbě svého zranění. Terapie červeným světlem od PowerCure při natrženém svalu PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který může pomoci při natržení svalu v oblasti stehna. Kromě toho pomáhá nejen při tomto zranění, ale také při mnoha dalších potížích a onemocněních. Přístroj tak není určen pouze k jednomu účelu, ale můžete jej využít k mnoha účelům v celé domácnosti. Můžete tak na svém zotavení pracovat kdykoli! Podívejte se na PowerCure Pro

Starší kůň musí vždy dostávat správnou péči. Je samozřejmě těžké sledovat, jak vaše milované zvíře stárne. Proto se pravděpodobně chcete postarat o to, aby mělo co nejlepší život. Zajímá vás, jak můžete svému staršímu koni zajistit pohodlný život? Pak určitě čtěte dál. Jak poznáte, že kůň stárne? Když kůň stárne, často k tomu dochází postupně. A právě díky rozpoznání těchto nenápadných změn můžete zvířeti dobře pomáhat. Toto jsou nejčastější příznaky toho, že se váš kůň stává seniorem: Změny na těle, například úbytek svalové hmoty, potíže s udržením váhy nebo matná srst. Ztuhlejší pohyby, zejména při rozběhu nebo po odpočinku. Opotřebení chrupu nebo pomalejší příjem potravy a potíže s žvýkáním. Rychlejší únava a větší potřeba odpočinku. Změny v chování, například větší klid nebo naopak větší citlivost. To, že váš kůň vykazuje tyto příznaky, je vlastně zcela normální. Právě když si toho všimnete, můžete také vědět, co pro svého koně můžete udělat. Kdy je kůň opravdu starý? Kůň je považován za opravdu starého přibližně od 18 do 20 let. Věk však neříká vše, protože někteří 18letí koně jsou stále velmi fit a energičtí. Váš kůň stárne, když si všimnete příznaků stárnutí, ale i tehdy může zvíře často ještě několik let vydržet. Zdroj: Pexels Co můžete udělat, abyste starému koni zajistili příjemný život? 1. Zajistěte správnou výživu Pro staršího koně je důležitá správná výživa. Pokud si všimnete, že má zvíře potíže s žvýkáním, je vhodné mu podávat měkkou stravu nebo speciální krmivo pro seniory. Kromě toho se může stát, že váš kůň hubne nebo naopak přibírá na váze; i v tomto případě můžete stravu přizpůsobit. 2. Udržujte koně v pohybu Ačkoli je odpočinek důležitý, pohyb je stejně tak důležitý. Pravidelným a klidným pohybem zůstávají svaly a klouby pružné. Může se jednat například o lehký trénink, procházky nebo prostě volný pohyb na pastvině. Vždy záleží na tom, co kůň zvládne, takže to dobře zohledněte. 3. Sledujte stav chrupu U starších koní dochází často k opotřebení chrupu, což může trochu ztěžovat přijímání potravy. Věnujte tomu proto pozornost a zajistěte, aby váš kůň mohl i nadále dobře jíst. 4. Zajistěte dostatek pohodlí Zajistěte, aby měl kůň ve stáji i na pastvině dostatek pohodlných míst. Měkké místo na ležení, dostatečné zastínění před sluncem, chladem a deštěm a klidné prostředí jsou pro zvíře často velmi příjemné. Tak se váš kůň může dobře vyspat a zotavit se například po tréninku. 5. Sledujte koně i nadále Vždy dávejte pozor na drobné změny, například v chování, chuti k jídlu nebo pohybu. Pokud si toho včas všimnete, můžete totiž rychle zasáhnout. Tím omezíte zhoršení stavu a další potíže a budete moci zvířeti rychleji zajistit větší pohodlí. 6. Využijte terapii červeným světlem Starší koně často trpí stářními potížemi, jako jsou ztuhlé svaly a klouby. Terapie červeným světlem pomáhá tyto potíže zmírnit, snížit bolest a zlepšit prokrvení. Tím nejen pomáháte při potížích, ale také zajišťujete, aby se váš kůň cítil pružněji a uvolněněji. Jak pomáhá terapie červeným světlem starším koním? Terapie červeným světlem je cennou podporou pro starší koně. Nejen v případě, že již potíže existují, ale také například k prevenci ztuhlosti. Červené světlo má následující účinky: Stimuluje prokrvení, čímž se zlepšuje přísun kyslíku a živin. To je důležité pro regeneraci svalů a tkání. Uvolňuje ztuhlé svaly a klouby, čímž se ztuhlost zmírňuje a kůň se může pohybovat plynuleji. Podporuje přirozenou regenerační schopnost těla. U starších koní je zotavení často náročnější, ale červené světlo tento proces přirozeným způsobem urychluje. Jedná se například o zotavení ze zranění a ran. Snižuje bolest; díky stimulaci těla na základě výše uvedených bodů se také snižuje bolest. Kůň se tak může lépe pohybovat a lépe se uvolnit. Terapii červeným světlem můžete u svého koně aplikovat sami, například pomocí laseru PowerCure Pro. Jedná se o ruční přístroj pro terapii červeným světlem, který můžete použít při různých potížích a onemocněních. Terapie červeným světlem od PowerCure pro vašeho koně PowerCure Pro může pomoci při různých potížích a onemocněních u koní. Tento laser již pomohl nespočtu koní v procesu zotavení ze zranění, ran a dalších potíží. Podívejte se zde na zkušenosti s laserem PowerCure u zvířat i lidí. Podívejte se na laser PowerCure

Pokud má vaše kočka ránu, chcete jí samozřejmě co nejlépe pomoci. V některých případech se totiž rána hojí o něco pomaleji. Naštěstí existují způsoby, jak proces hojení urychlit. Přečtěte si zde, jak můžete svému milovanému mazlíčkovi nejlépe pomoci. Jak rychle se hojí rána u kočky? Doba hojení rány u kočky se může velmi lišit. Záleží totiž na tom, o jaký druh rány se jedná, jak je velká, kde na těle se nachází a v jakém zdravotním stavu je kočka. Malé rány se často zahojí během 3 až 7 dnů, pokud je rána čistá a je o ni řádně postaráno. U hlubších ran, jako jsou kousnutí nebo rány se stehy, to často trvá o něco déle. Tělo musí obnovit více tkáně a riziko zánětu je při tom větší, takže hojení může trvat až 1 až 3 týdny. Co dělat, když se kočičí rána nehojí rychle? Pokud se rána hojí déle, než je uvedeno výše, je tento proces často zpomalen určitými faktory. Může se například jednat o zánět, kočka si ránu často olizuje nebo má zvíře oslabenou imunitu. Také u starších koček může hojení ran někdy probíhat obtížněji. Pokud si všimnete, že něco není v pořádku, je vždy rozumné navštívit veterináře. Naštěstí existují i věci, které můžete udělat sami, abyste proces hojení podpořili. Přečtěte si níže, co můžete udělat, abyste svému milovanému mazlíčkovi pomohli. Zdroj: Pexels Jak můžete podpořit hojení rány u kočky? 1. Udržujte ránu v čistotě Ránu opatrně očistěte podle pokynů veterináře. Bakterie mohou někdy způsobit zánět a tím zpomalit proces hojení. Zánětlivou ránu u kočky je vždy nutné důkladně dezinfikovat. 2. Zabraňte olizování nebo škrábání rány Kočky si často olizují rány, což však není pro proces hojení prospěšné, zejména pokud se jedná o otevřenou ránu. V případě potřeby proto použijte ochranný límec nebo obvaz, aby se rána mohla dobře zahojit. 3. Zajistěte kočce dostatek klidu V závislosti na umístění rány může přílišný pohyb způsobit její opětovné otevření. To platí zejména v případě, že se rána nachází na tlapce, kloubech nebo zádech. Zajistěte, aby vaše zvíře mělo dostatek míst k odpočinku, a věnujte mu v této době zvýšenou pozornost. 4. Dbejte na dobrou imunitu kočky Pokud je kočka jinak zdravá, může to mít velmi pozitivní vliv na její zotavení. Poskytněte proto zvířeti kvalitní stravu a dostatek vody, aby mělo tělo dostatek živin k zotavení a ke snížení či prevenci zánětů. 5. Využijte terapii červeným světlem Terapie červeným světlem se u zvířat stále častěji používá k podpoře regeneračního procesu organismu. Červené světlo stimuluje prokrvení a zvyšuje buněčnou aktivitu, díky čemuž se kůže hojí lépe a rychleji. To může podpořit hojení ran a můžete tak například vyléčit i zanícenou ránu u kočky. Jak pomáhá terapie červeným světlem při hojení ran u koček? Terapie červeným světlem podporuje přirozený regenerační proces organismu. Proto se stále častěji využívá při hojení ran u koček. V současné době tuto světelnou terapii používá stále více veterinářů, ale můžete ji provádět i doma. Toto jsou výhody červeného světla: Stimulace buněčné aktivity a mitochondrií, díky čemuž mají buňky více energie na regeneraci a tvorbu nové tkáně Zlepšení prokrvení, takže se kyslík a živiny lépe dostávají k ráně Podpora regenerace kůže, díky čemuž se rána rychleji zacelí Snížení zánětů díky uklidňujícímu účinku na tkáně Tato forma světelné terapie je podpůrnou metodou a lze ji použít i jako doplněk k jiným lékařským léčebným postupům. Terapie červeným světlem PowerCure pro kočky PowerCure Pro je laser pro terapii červeným světlem, který můžete použít k léčbě rány vaší kočky. Tento laser je určen pro domácí použití a lze jej využít při různých potížích a onemocněních, a to jak u lidí, tak u zvířat. Po zakoupení laseru vždy obdržíte osobní léčebné protokoly, abyste přesně věděli, jak svou milovanou kočku nejlépe ošetřit. Více informací o PowerCure Pro

Pokud se ti zanítil piercing v pupku, může to být velmi nepříjemné. Kromě toho, že je často zarudlý a podrážděný, může to také docela bolet. Naštěstí existují způsoby, jak si piercing v pupku ošetřit sám. V tomto blogu ti prozradíme ty nejužitečnější tipy. Jak vypadá zanícený piercing v pupku? Pokud se ti zanítil piercing v pupíku, většinou to poznáš docela snadno. Zánět totiž často hned dobře vidíš a cítíš. Tady jsou příznaky: Oblast kolem piercingu v pupíku bolí Kůže je na dotek teplá, zarudlá a může vypadat leskle Z piercingu vytéká hnis nebo tekutina Pokud se tyto příznaky objeví krátce po zavedení piercingu do pupíku, může se jednat také o podráždění, které se v počáteční fázi vyskytuje častěji. Pokud však příznaky přetrvávají delší dobu nebo se nejedná o nový piercing, je velká pravděpodobnost, že jde o zánět. Může se zanícený piercing zahojit? Zanícený piercing se ve většině případů může bez problémů zahojit. Vyskytuje se poměrně často a může vzniknout i kvůli nejjednodušším věcem, jako je například nechtěné pohyby kůže. Na druhou stranu je důležité s piercingem správně zacházet, i když není zanícený. Oblast vždy udržujte v čistotě a zabraňte nadměrnému tření, například o tričko. Vyzkoušeli jste už všechno, ale piercing je stále zanícený? Pak je rozumné obrátit se na svého piercera nebo praktického lékaře. Zdroj: Pexels Jak ošetřit zanícený piercing v pupku Pokud je váš piercing v pupku zanícený, existuje několik věcí, které můžete udělat sami, abyste ho vyléčili. Níže si přečtěte, co je nejlepší udělat. 1. Opatrně udržujte pokožku čistou Piercing čistěte 1–2krát denně solným roztokem nebo jemným, neparfémovaným mýdlem. Nepoužívejte k tomu agresivní prostředky, jako je alkohol nebo peroxid vodíku, protože by to mohlo pokožku podráždit. Při čištění buďte opatrní a vždy to dělejte s čistýma rukama. 2. Zabraňte tlaku a tření Dbejte na to, aby na pokožku nepůsobil žádný tlak a aby o ni neotíralo oblečení. Tím zajistíte, že se pokožka již nebude dále dráždit a bude mít více prostoru k zotavení. 3. Piercingu se dotýkejte co nejméně I když máte čisté ruce, je lepší se piercingu nedotýkat. S piercingem nehrajte a dotýkejte se ho pouze při čištění. 4. Ochlaďte oblast kolem piercingu Pokud máte bolesti a trpíte otokem, může dočasně pomoci krátké ochlazení. Vždy to provádějte s látkou mezi chladivým obkladem a pokožkou po dobu 5–10 minut. 5. Pečlivě sledujte, zda se neobjeví infekce Pokud se příznaky nezmírní a možná se u vás objeví i horečka nebo silnější bolest, je třeba podniknout další kroky. Obraťte se na profesionálního piercera nebo lékaře a nečekejte, až příznaky samy odezní. 6. Využijte terapii červeným světlem Terapie červeným světlem pomáhá zmírnit záněty, bolest a další příznaky. Zlepšuje prokrvení, čímž stimuluje schopnost těla k samoléčbě. Tuto léčbu můžete provádět sami doma. Níže se dočtete, jak může červené světlo pomoci, pokud máte zanícený piercing v pupku. Jak funguje terapie červeným světlem, když máte zanícený piercing v pupku? Terapie červeným světlem pomáhá při hojení zaníceného piercingu v pupku. Funguje tak, že červené světlo proniká do kůže, kde je buňky absorbují. Díky tomu se buňky aktivují a zajišťují rychlejší hojení. Toto je účinek červeného světla při zánětu: Zlepšení prokrvení, díky čemuž se živiny a kyslík lépe dostávají do kůže a zrychluje se hojení. Zmírnění zánětu, čímž se také snižuje zarudnutí a otok. Obnova pokožky a tkání díky urychlené tvorbě nových kožních buněk a kolagenu, čímž se pokožka zpevňuje. Červené světlo pomáhá urychlit proces hojení a zmírnit bolest. Kromě toho je samozřejmě vždy důležité udržovat pokožku v čistotě. Červené světlo můžete používat sami pomocí přístroje pro terapii červeným světlem. Terapie červeným světlem od PowerCure při zánětech PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který pomáhá, pokud máte zanícený piercing v pupku. Kromě toho pomáhá nejen při zanícených piercingu, ale také při dalších potížích a onemocněních, a to u lidí i zvířat. Tento přístroj se tak hodí pro celou domácnost! Podívejte se na laser PowerCure Pro

Proces hojení rány probíhá ve 4 fázích. Ačkoli je každá rána jiná, tvé tělo vlastně vždy prochází stejným procesem. Zajímá tě, jakými fázemi tvá rána prochází? Rádi ti to vysvětlíme. Jak probíhá hojení rány? Pokud máte ránu, vaše tělo okamžitě zahájí proces hojení. Tento proces se skládá z několika fází, během nichž se vaše tělo samo snaží opravit poškozenou tkáň. Rána, strup nebo zarudnutí, které vidíte, jsou jen malou částí toho, co se ve skutečnosti děje. Pod kůží se totiž odehrává spousta procesů, které zajišťují, aby se vše opět správně zhojilo. Při špatném hojení rány něco nefunguje správně v jedné z fází hojení. Tyto fáze vám hned vysvětlíme. Procházejí všechny druhy ran stejným procesem hojení? Vlastně každá rána prochází stejným procesem. U každého člověka to však může vypadat jinak a u některých probíhá proces hladčeji než u jiných. Například odřenina se obvykle zahojí rychleji než řezná rána nebo operační rána. Hloubka a velikost rány, ale také její příčina a stav pokožky mají velký vliv na to, jak rychle se rána zahojí. Zdroj: Pexels Vysvětlení 4 fází hojení rány Každá fáze hojení rány má své jedinečné aspekty, díky nimž se vaše kůže opět správně zahojí. Níže vám každou fázi vysvětlíme jednu po druhé. 1. Zánětlivá fáze – odstranění a ochrana Ihned po vzniku rány aktivuje vaše tělo imunitní systém. Zajistí, aby rána přestala krvácet a aby bílé krvinky odstranily bakterie a poškozenou tkáň. V této fázi se často objevuje zarudnutí, teplo a někdy i otok. Na konci této fáze se může také vytvořit strup. 2. Proliferační fáze – obnova a tvorba Ve druhé fázi vaše tělo vytváří novou tkáň. Tvoří se nové kožní buňky, kolagen a malé krevní cévy. Rána se nyní trochu zmenšuje a objevuje se na ní nová tkáň, která se někdy tvoří pod strupem. 3. Granulační fáze – nová tkáň Vaše rána se nyní posiluje granulační tkání. Jedná se o novou, zdravou tkáň, která tvoří důležitý základ pro zpevnění kůže. 4. Fáze zralosti – zpevnění V této fázi je rána z velké části uzavřena. Ale i když je uzavřená, kůže se nadále hojí. Nová tkáň se totiž nyní zpevňuje a i jizva se může ještě měnit. Jedná se o nejdelší fázi, která může někdy trvat týdny až měsíce. Jak dlouho přesně tento proces trvá, závisí do značné míry na typu rány. U povrchových ran to často trvá několik dní až 2 týdny, u hlubších ran to může trvat až 4 týdny nebo déle. Čtvrtá fáze může někdy trvat i celý rok, ale toho už si sami moc nevšimnete. Naštěstí existují způsoby, jak proces hojení rány urychlit. Jak můžete podpořit hojení rány? Jedná se o přirozený proces, ale v některých případech můžete hojení rány urychlit nebo tento proces podpořit. Můžete to udělat sami: Udržujte ránu v čistotě Zabraňte tlaku nebo podráždění, například od oblečení Jezte zdravě, s dostatkem živin a tekutin Dopřejte si dostatek odpočinku Využijte terapii červeným světlem Terapie červeným světlem může být velmi cenným doplňkem při správném hojení ran. Červené světlo totiž stimuluje přirozené procesy v těle, díky čemuž se tkáně mohou rychleji regenerovat a lze zmírnit nebo předejít zánětům. Podpořte hojení ran terapií červeným světlem Terapie červeným světlem podporuje přirozené regenerační procesy vaší pokožky. Proniká do tkání a stimuluje důležité tělesné procesy: Buněčnou aktivitu, díky níž se kožní buňky rychleji dělí a poškozené tkáně se rychleji regenerují Produkci kolagenu, díky čemuž se pojivová tkáň zpevňuje a jizvy se lépe hojí Prokrvení, čímž se k ráně dostává více kyslíku a živin Potlačení zánětu, červené světlo zmírňuje otoky a podráždění Červené světlo si dnes můžete snadno aplikovat sami pomocí vlastního laserového přístroje. Laser PowerCure je právě takovým přístrojem, který k tomuto účelu můžete používat sami, a to pouze několik minut denně. Kromě toho lze laser použít i na jiné potíže a onemocnění, a to jak u lidí, tak u zvířat. Pomáhá tedy nejen při hojení vaší rány, ale je prospěšný pro celou domácnost! Prohlédněte si laser PowerCure Pro

Pokud se ti zanítilo piercing, pak víš, jak nepříjemné to může být. Naštěstí existují způsoby, jak tento zánětlivý proces zmírnit. Přečti si zde všechny tipy a triky, jak ošetřit zanícené piercing. Jak poznáš, že se ti piercing zanítil? Pokud se ti zapálilo piercing, poznáš to podle několika příznaků. Pokud je piercing čerstvě provedený, je samozřejmě normální, že je citlivé, zarudlé a možná i trochu oteklé. Pokud však piercing není nový, jsou tu signály, na které bys měl dávat pozor. Toto jsou příznaky zapáleného piercingu: Přetrvávající zarudnutí a otok Bolest, pocit tepla nebo pulzování Hnis nebo tekutina v okolí piercingu Pocit ztvrdnutí nebo napětí Piercing se i po delší době nehojí Pokud se příznaky nezmírňují a objevuje se velké množství hnisu nebo dokonce krve, je rozumné obrátit se na svého praktického lékaře. Ve vzácných případech se může objevit i horečka nebo pocit nevolnosti; v takovém případě je návštěva lékaře obzvláště důležitá. Jak dlouho může být piercing zanícený? Pokud o piercing správně pečujete, je mírné podráždění normální. Nemělo by však trvat dlouho, maximálně 3 dny. Kromě toho se to liší i podle druhu piercingu. Pokud máte například zanícený piercing v pupku nebo jiné piercingy, které procházejí kůží, měl by zánět po 3–5 dnech ustoupit. U chrupavky, například pokud máte zanícený piercing v ušním lalůčku (helix), je třeba jednat rychleji. Chrupavka má totiž horší prokrvení, což může vést k rychlejšímu zhoršení zánětu. Pokud se stav po 2 dnech nezlepší, okamžitě navštivte piercera nebo praktického lékaře. Zdroj: Pexels Co byste neměli dělat, když se vám zanítil piercing? V případě zaníceného piercingu existuje také řada věcí, které byste raději neměli dělat. Zejména je důležité udržovat místo co nejhygieničtější. Raději se vyhněte následujícímu: Otáčení nebo tahání za piercing, což dráždí kůži Nedotýkat se ho špinavýma rukama, abyste na něj nepřenesli bakterie Nepoužívat agresivní prostředky, jako je alkohol, peroxid vodíku nebo silná mýdla – vysušují pokožku Nepokoušet se piercing odstranit sami – mohlo by to vést ke zhoršení stavu nebo vzniku jizvy Nezakrývat ho těsnými náplastmi – místo by pak nedostávalo dostatek vzduchu Nepoužívejte domácí prostředky, jako je ocet nebo zubní pasta Teď, když už víte, co byste neměli dělat, vám řekneme, co naopak můžete udělat, pokud máte zanícený piercing. 5 věcí, které můžete udělat sami v případě zaníceného piercingu Léčbu zaníceného piercingu si z velké části můžete zajistit sami. Pokud si nejste jisti nebo se příznaky nezlepšují, je důležité obrátit se na svého piercera nebo praktického lékaře. Níže najdete tipy, které můžete sami uplatnit, abyste zastavili zánětlivý proces. 1. Udržujte místo v čistotě Důkladně si umyjte ruce a piercing opatrně vyčistěte. Nejlépe to uděláte pomocí solného roztoku nebo speciálního čisticího prostředku na piercing. Pro jistotu se obraťte na svého piercera, pokud si nejste jisti, co můžete použít. Oblast kolem piercingu opatrně čistěte 1–2krát denně. 2. Používejte teplo Používejte teplo, například čistý hadřík namočený v teplé vodě, abyste stimulovali prokrvení. Díky tomu se také hnis více dostane na povrch. Provádějte to po dobu 5 minut, 2x denně, ale nezapomeňte oblast po skončení dobře osušit. 3. Zajistěte pokožce dostatek vzduchu Nechte piercing co nejvíce dýchat a nepoužívejte těsné náplasti ani oblečení. Díky většímu přísunu vzduchu má váš piercing více prostoru pro správné zhojení. 4. Žijte zdravě Pokud se dostatečně vyspíte, zdravě se stravujete a pijete hodně vody, je vaše tělo zdravější. Díky tomu můžete rychleji zmírnit záněty, zhojit pokožku a posílit imunitní systém. 5. Využijte terapii červeným světlem Ošetřujte místo piercingu terapií červeným světlem. Pomáhá to zlepšit prokrvení, urychluje proces hojení a zmírňuje záněty. Dnes si to můžete snadno provést sami. Jak pomáhá terapie červeným světlem při zánětu piercingu? Terapie červeným světlem podporuje proces hojení zaníceného piercingu tím, že stimuluje přirozené hojení pokožky. K tomu dochází několika způsoby: Zlepšení prokrvení, díky čemuž se do pokožky dostává více živin a kyslíku. To pomáhá tělu rychleji odstraňovat odpadní látky a bakterie. Zrychlení buněčných funkcí a stimulace tvorby nových kožních buněk. To pomáhá při regeneraci poškozených tkání. Potlačení zánětů, otoků a zarudnutí díky vyvážení přirozených zánětlivých procesů. Snížení bolesti a podráždění díky rychlé regeneraci kůže a zlepšenému prokrvení. Terapie červeným světlem může být velmi dobrým řešením při léčbě zaníceného piercingu. Kromě toho je samozřejmě důležité udržovat piercing v čistotě a celkově vést zdravý životní styl. Terapie červeným světlem PowerCure u piercingů PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který můžete použít při zánětu piercingu. Nabízí výše uvedené výhody a lze jej snadno používat z domova. Již při pouhých 1–2 minutách léčby denně můžete přispět k procesu hojení. Kromě toho můžete laser PowerCure použít i na jiné potíže a onemocnění, a to u lidí i zvířat! Prohlédněte si laser PowerCure Pro

Zánět hrdla může být velmi nepříjemný. Někteří lidé jsou k němu náchylní a trpí jím alespoň jednou ročně. Zde se dozvíte, co můžete udělat, pokud máte zánět hrdla. Jaké jsou příznaky zánětu hrdla? Průběh zánětu krku se u každého může lišit. Někdy jsou příznaky jen nejasné, jindy jsou zcela zřejmé. Mezi běžné příznaky patří: Bolest nebo pálení v krku, zejména při polykání Potíže s polykáním Bílé skvrny Zčervenalý a oteklý krk Chraplavý hlas Zvětšené krční uzliny Pocit nevolnosti nebo únavy Mírná horečka Bolest hlavy nebo svalů Někdy se může objevit i nachlazení, které s sebou přináší kašel nebo rýmu. Pokud máte vysokou horečku nebo vážné potíže s polykáním, obraťte se na svého praktického lékaře. V mnoha případech však angína sama odezní. Jak dlouho trvá angína? Doba trvání zánětu se u každého liší a závisí především na vaší imunitě. Ve většině případů trvá asi 3–7 dní, přičemž příznaky ustupují, pokud si dopřejete dostatek odpočinku. Pokud o sebe nedbáte dostatečně, nejíte zdravě a neodpočíváte, může se zotavení prodloužit. Pokud příznaky po 7–10 dnech stále přetrvávají, obraťte se na lékaře. Jak poznáte rozdíl mezi bolestí v krku a zánětem krku? Bolest v krku a zánět krku mohou být docela matoucí. Také počínající zánět krku lze zaměnit za bolest v krku nebo nachlazení. Bolest v krku poznáte především podle jednoduchých příznaků, jako je pocit sucha a chraplavý hlas. Zánět naopak způsobuje více příznaků, jako jsou bílé skvrny, oteklý krk, zvětšené uzliny nebo dokonce horečka. Je zánět hrdla nakažlivý? Může být nakažlivý, pokud je způsoben bakteriemi nebo viry. Pokud máte oslabenou imunitu, je pravděpodobnost nákazy vyšší. Na druhou stranu existuje i nenakažlivá varianta, která často vzniká v důsledku suchého vzduchu, kouření nebo častého mluvení. Naštěstí lze oba případy dobře léčit sami. 7 tipů, jak si zánět hrdla vyléčit sami Zajímá vás, co dělat při zánětu hrdla? Přečtěte si zde, co můžete udělat sami, aby se zotavení stalo snazším a příjemnějším. 1. Odpočívejte co nejvíce Při zánětu potřebuje vaše tělo čas na zotavení. Proto se chovejte co nejklidněji, dostatečně spěte a co nejvíce se vyhýbejte namáhavé činnosti. 2. Udržujte hrdlo vlhké Pijte dostatek vody, vývaru nebo čaje, abyste udrželi hrdlo vlhké a pomohli tak svému tělu. Na chvíli se vyhněte alkoholu a kávě, protože ty totiž způsobují další vysušování. 3. Kloktejte slanou vodou Několikrát denně si kloktejte slanou vodou, abyste si ulevili v krku a zmírnili podráždění. Rozpusťte půl čajové lžičky soli v teplé vodě a poté ji vyplivněte. 4. Dočasně jezte měkkou stravu Abyste předešli dalšímu podráždění, je nejlepší dočasně jíst měkká jídla, jako je jogurt, polévka nebo pyré. To pomáhá i v případě, že polykání bolí. 5. Zklidněte hrdlo Pomozte svému hrdlu ještě více se uklidnit například čajem s medem, teplým mlékem nebo pastilkami. To může bolest dočasně zmírnit a přispět k hladšímu zotavení. 6. Zvyšte vlhkost vzduchu v domácnosti Suchý vzduch může příznaky zhoršit a tím bránit uzdravení. Používejte doma zvlhčovač vzduchu nebo umístěte misky s vodou ke všem topným tělesům v domě. 7. Využijte terapii červeným světlem Využijte terapii červeným světlem ke stimulaci prokrvení a k podpoře regenerace sliznic v krku. Tuto léčbu si můžete provádět sami doma, abyste urychlili zotavení a zmírnili bolest. Jak pomáhá terapie červeným světlem při zánětu krku? Terapie červeným světlem pomáhá stimulovat tkáně pomocí světelných vln. Tím se zlepšuje prokrvení a stimuluje proces hojení. V případě zánětu krku to může pomoci tím, že urychlí zmírnění zánětu, uleví od bolesti a zkrátí dobu zotavení. Pokud vás pravidelně trápí bolest v krku nebo jste náchylní k zánětům, může tato terapie pomoci i preventivně. Existují různé formy terapie červeným světlem, které se k tomuto účelu dobře hodí: Intranazální terapie červeným světlem: při které se červené světlo aplikuje přes nos. To zajišťuje nejen lepší prokrvení a zmírnění zánětů, ale také posílení imunitního systému. Díky tomu můžete zánětům zcela předcházet, nebo alespoň zajistit, že nebudou tak nepříjemné a rychleji se jich zbavíte. IN-light Pro je intranazální laser pro terapii červeným světlem, který se k tomuto účelu skvěle hodí. Lokální terapie červeným světlem: při které se červené světlo aplikuje pomocí ručního přístroje k cílené léčbě. To pomáhá lokálně zlepšit prokrvení, zmírnit záněty a podpořit hojení konkrétní oblasti. PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který se k tomuto účelu velmi dobře hodí. Terapie červeným světlem od PowerCure při zánětu hrdla Laser PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který můžete použít k cílené léčbě zánětu hrdla. Kromě toho pomáhá nejen při tomto problému, ale také při mnoha dalších potížích a onemocněních, a to jak u lidí, tak u zvířat! Laser PowerCure Pro můžete používat sami, takže se můžete léčit svým vlastním tempem. Prohlédněte si laser PowerCure Pro

Rehabilitace po operaci kyčle je pro mnoho lidí náročným obdobím. Proces zotavení může trvat měsíce a většinou není snadný. Proto si zde přečtete, co můžete udělat, aby byla rehabilitace o něco příjemnější. Jak dlouho trvá rehabilitace po operaci kyčle? Rehabilitace po operaci kyčle probíhá u každého jinak. V průměru trvá 3 až 6 měsíců, než se budete moci opět volně pohybovat, ale zotavení probíhá ve fázích a vyžaduje hodně trpělivosti a kvalitní odborný dohled. I domácí rehabilitace po operaci kyčle vyžaduje dostatek pomoci a hodně času. U starších lidí může být rehabilitační proces někdy o něco náročnější. Prvních 6 týdnů se soustředíte hlavně na hojení rány a opětovné bezpečné pohyby. Poté se často můžete více zaměřit na svalovou sílu a aktivitu a po 3 až 6 měsících se mnoho lidí cítí v pohybu opět svobodněji. Je však důležité mít na paměti, že každý se zotavuje svým vlastním tempem a že byste vždy měli pečlivě naslouchat svému tělu. Přetížení po operaci kyčle je proto něco, čemu je třeba se vyhnout, protože to může způsobit další potíže a bolest. Jak dlouho bude bolest přetrvávat? Po operaci kyčle je zcela normální, že první týdny pociťujete bolest. Mnoho lidí zpočátku chodí špatně a vrávoravě a stále trpí svalovou slabostí a ztuhlostí. Bolest často po 6 týdnech výrazně ustupuje, ale někteří lidé po operaci kyčle trpí přetrvávající bolestí. Své potíže vždy konzultujte s fyzioterapeutem nebo lékařem. Kromě toho existují i věci, které můžete udělat sami, aby rehabilitační proces probíhal hladce. Jak si usnadnit rehabilitační proces po operaci kyčle 1. Dodržujte rady svého lékaře nebo fyzioterapeuta I když může být někdy těžké sedět v klidu, když se chcete hýbat, je důležité rady dodržovat. Zabráníte tak zhoršení potíží nebo zpomalení zotavení. 2. Dejte si čas na zotavení Dejte svému tělu čas a odpočinek, zotavení totiž vyžaduje energii. Odpočinek je po operaci kyčle stejně důležitý jako cvičení, například posilování. 3. Postupně zvyšujte své každodenní aktivity Pro stabilní zotavení postupujte po malých krůčcích. Pokud budete chtít postupovat příliš rychle, může to mít právě opačný účinek. 4. Naslouchejte signálům svého těla Vždy naslouchejte svému tělu. Pokud pociťujete přetrvávající bolest, otok nebo potíže s pohybem, buďte obzvláště opatrní. Možná bude po operaci kyčle lepší chodit ještě o berlích a chůzi po schodech prozatím vynechat. 5. Využijte terapii červeným světlem Terapie červeným světlem u mnoha lidí přispívá k procesu zotavení. Lze ji dobře využít jako doplněk ke zmírnění bolesti, uvolnění svalů a podpoře hojení ran. Dnes si ji můžete provádět sami, přímo z domova. Jak pomáhá terapie červeným světlem při zotavení po operaci kyčle? Terapie červeným světlem může podpůrně napomáhat zotavení po operaci kyčle. Světlo proniká do kůže a svalů a stimuluje tam buněčnou energii, což může podpořit regeneraci tkání a pomoci uvolnit svaly kolem kyčle. Mnoho lidí pociťuje, že díky tomu je proces zotavení příjemnější. Toto jsou výhody terapie červeným světlem po operaci kyčle: Menší ztuhlost a tupá bolest při pohybu Lepší uvolnění svalů kolem kyčle Podpora přirozeného procesu zotavení svalů a tkání Pohodlnější a příjemnější pohyb během rehabilitace Je důležité vědět, že terapie červeným světlem, jako je PowerCure, je vždy doplňkem běžné lékařské péče a fyzioterapie. Nenahrazuje lékařskou léčbu, ale může proces zotavení výrazně zpříjemnit. Terapie červeným světlem PowerCure po operaci kyčle Laser PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který nabízí výše uvedené výhody. Tento přístroj si můžete pořídit a používat ho doma. Prohlédněte si laser PowerCure

Pokud máte zanícené nehtové kůžičky, jistě víte, jak nepříjemné to je. Léčba těchto zánětů může být poměrně náročná a často se opakují. Zde se dozvíte, jak můžete své zanícené nehtové kůžičky léčit. Co je příčinou zánětu nehtové kůžičky? Zánět kůžičky je téměř vždy způsoben bakteriemi. Tyto bakterie se často dostávají do kůže přes poškozená místa, například přes drobné ranky nebo odřeniny. Mezi běžné příčiny patří: Drobné ranky nebo odřeniny způsobené okusováním nehtů nebo jejich trháním Suchá kůžička způsobená chladem, čisticími prostředky nebo častým mytím rukou Kousání nehtů nebo cucání palce Zadržování vlhkosti nebo nečistot pod nehtem nebo kolem něj K vzniku zánětu může stačit i malá odřenina nebo trhlinka. Proto vždy dbejte na správnou hygienu a omezte návyky, které k tomu mohou vést. Jak dlouho může zánět kůžičky trvat? Tento zánět by měl trvat maximálně týden. Při správné péči by se příznaky měly výrazně zmírnit. Během několika dní by se stav měl zlepšit a do týdne obvykle z velké části vymizí. Pokud tomu tak není nebo pokud se záněty často vracejí, je důležité věnovat péči zvýšenou pozornost. Čeho byste se měli při zánětu nehtové kůžičky vyvarovat? Existuje také řada věcí, které byste při zánětu nehtové kůžičky raději neměli dělat. Některé zvyky totiž mohou zánět a bolestivost nehtové kůžičky zhoršit. Tohle byste raději neměli dělat: Stříhat nebo odstraňovat nehtovou kůžičku, a to ani speciálními nůžkami Šťourat se v prstech Vymáčkávání hnisu Kousání nebo okusování nehtů Používání agresivních prostředků, jako jsou silná mýdla, alkohol nebo aceton Udržování postiženého místa ve vlhku Je při zánětu nehtových kůžiček rozumné je namáčet? Při zánětu je důležité nechat nehtovou kůžičku namočenou jen krátce. Ani v sodové lázni, ačkoli se to někdy doporučuje. Několik minut může někdy pomoci odstranit nečistoty a zjemnit pokožku, ale příliš dlouhé namáčení může mít právě opačný účinek. Pokožka se totiž může příliš změkčit a oslabit, čímž se zvyšuje riziko, že bakterie zánět ještě zhorší. Zdroj: Pexels 6 věcí, které byste měli dělat, když máte zanícené nehtové kůžičky 1. Udržujte ruce dobře suché a čisté Jednou denně si prsty opatrně opláchněte vlažnou vodou. Tím odstraníte nečistoty a bakterie. Poté je vždy dobře osušte, abyste stav nezhoršili. 2. Používejte olej na nehtové kůžičky O nehtové kůžičky se dobře postaráte pomocí vhodného oleje. Výživný olej, jako je mandlový nebo jojobový, udržuje pokožku pružnou a zabraňuje vysušení a prasklinám. Prsty jemně namažte, ale netlačte příliš silně, pokud máte ještě bolestivé nebo zarudlé nehtové kůžičky. 3. Naneste regenerační krém na ruce nebo na nehtové kůžičky Používejte krém s zjemňujícími složkami, jako je bambucké máslo, k regeneraci pokožky. To je důležité nejen k tomu, abyste zabránili množení bakterií, ale také k prevenci drobných ranek či prasklin. 4. Použijte mast na vytažení hnisu Mast na vytažení hnisu při zánětu nehtové kůžičky může pomoci, pokud trpíte hnisáním nebo pulzujícím a napjatým pocitem v nehtu. To může pomoci, aby se zánět dostal na povrch. Používejte ji pouze v případě, že jiné řešení nefungují, a prsty případně zakryjte náplastí. 5. Chraňte si ruce Pracujete hodně rukama? Pokud je to možné, chraňte si ruce. Používejte například rukavice při práci na zahradě, při úklidu nebo při mytí nádobí. Zabráníte tak poškození kůžičky nebo opakovanému výskytu podráždění. 6. Využijte terapii červeným světlem Využijte terapii červeným světlem na prsty. Podporuje to pokožku a pomáhá zmírnit záněty a podráždění. Stačí pár minut denně a můžete si tak ošetřit poškozené nehtové kůžičky, nebo dokonce jejich poškození předejít. Jak terapie červeným světlem pomáhá při zánětu nehtových kůžiček? Terapie červeným světlem pomáhá při zánětu nehtových kůžiček tím, že stimuluje regeneraci. Přesně toto dokáže: Snižuje záněty tím, že zklidňuje zánětlivý proces. Díky tomu se snižuje otok a citlivost. Stimuluje prokrvení, díky čemuž se kyslík a živiny dostávají rychleji k poškozené tkáni a urychluje se hojení. Podporuje regenerační schopnost kožních buněk, díky čemuž se rány hojí rychleji. Snižuje bolest a pocit tlaku. Červené světlo může být účinnou léčbou zánětu nehtové kůžičky. Nejenže zmírňuje příznaky, ale může dokonce pomoci předcházet novému zánětu. Můžete to provádět sami doma, například pomocí laseru PowerCure Pro. Léčba nehtových kůžiček pomocí PowerCure Laser PowerCure Pro je přístroj pro terapii červeným světlem, který lze použít při zánětech. Díky němu je také možné léčit nebo předcházet zánětům nehtových kůžiček. Stačí jen pár minut denně a můžete si léčbu provádět sami. Podívejte se na laser PowerCure Pro