rood licht therapie bij spierpijn en spierkrampen

Terapia con luz roja para el dolor muscular y los calambres

El dolor muscular y los calambres son frecuentes, pero no son agradables. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para tratarlos o prevenirlos. La terapia con luz roja es eficaz contra el dolor muscular y los calambres. Lee aquí cómo te puede ayudar la luz roja y cómo puedes tratarte tú mismo.

¿Qué son los calambres musculares?

Cuando tienes un calambre muscular, los músculos se contraen de repente. Esto suele ocurrir en los brazos, las piernas o los pies y puede ser bastante doloroso. A menudo se debe a un esfuerzo excesivo, deshidratación o falta de minerales. También puede deberse a una mala circulación sanguínea o a afecciones médicas. Es una sensación diferente al dolor muscular, que es un dolor sordo en los músculos, por ejemplo, después de hacer deporte.

Síntomas de dolor muscular y calambres

El dolor muscular suele manifestarse como una sensación de molestia o punzada en los músculos. A menudo se produce después de realizar un esfuerzo físico o en caso de sobrecarga. También es posible que los músculos estén algo más rígidos.

Las calambres musculares suelen manifestarse como un espasmo repentino que aparece de forma inesperada. Después, el músculo puede estar sensible y es posible que te resulte más difícil moverte con normalidad durante un rato.

¿Cómo puede ayudar la terapia con luz roja a aliviar el dolor muscular y los calambres?

La terapia con luz roja puede reducir la rigidez y el dolor al relajar los músculos. Mejora la circulación sanguínea, y con una mejor circulación, el oxígeno y los nutrientes pueden llegar mejor a los músculos. Como resultado, te recuperas más rápido. La luz roja también estimula las células, lo que permite que los tejidos musculares dañados se recuperen más rápidamente.

¿Está científicamente probado el uso de la luz roja para los músculos?

Sí, el uso de la terapia con luz roja para el dolor muscular y los calambres musculares está científicamente demostrado. Existen varios estudios que demuestran que puede acelerar la recuperación, aliviar el dolor y mejorar la función muscular.

¿Qué aparato es el mejor para los músculos?

Los láseres PowerCure y PowerCure Pro son adecuados para tratar los músculos de forma localizada. Además, puedes utilizar el láser IN-light para mejorar la circulación sanguínea general y ponerte en forma. De este modo, también es posible prevenir los dolores musculares y los calambres.

Protocolo de tratamiento para los músculos con IN-light Pro

Nuestra recomendación para el IN-light es utilizar el láser dos veces al día durante media hora. Al adquirirlo, puede calcular la duración exacta del tratamiento en función de su edad y peso con ayuda del manual.

Protocolo de tratamiento del dolor muscular y los calambres con el láser PowerCure

Ubicación

Sobre el músculo dolorido y los grupos musculares circundantes o las inserciones musculares, 2,5 minutos por zona a tratar

Potencia

Medio

Stand

Pulso

Frecuencia

Semana 1: todos los días

Semana 2: cada dos días

Semana 3+: 1-2 veces por semana después del esfuerzo físico

Opiniones sobre el tratamiento con luz roja para los músculos